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无线局域网和无线网（WiFi）都是无线通信技术，但它们之间存在一些区别。
无线局域网（WLAN）是一种使用无线技术连接计算机或其他设备的局域网，它使用无线介质如无线电波或红外线来传输数据，覆盖一定的地理区域，如家庭、学校或公司等，无线局域网的主要特点是灵活性高，可以方便地连接多个设备，无需物理线路连接，无线局域网使用的技术包括无线以太网（WiFi）、WiMAX等。
而WiFi是一种无线通信技术标准，属于无线局域网的一种实现方式，WiFi基于IEEE 802.11标准，使用无线技术传输数据，广泛应用于家庭、学校、办公室等场景，WiFi的特点是传输速度快、覆盖范围广，可以实现高速的数据传输和多媒体应用。
至于无线局域网和WiFi哪个更好，这取决于具体的使用场景和需求，如果需要覆盖广泛的网络覆盖和高速的数据传输，WiFi是一个不错的选择，如果需要更灵活的网络连接和移动性，无线局域网可能更适合，不同的技术和设备也有不同的特点和优势，需要根据具体情况进行选择。
无线局域网和WiFi都是无线通信技术，各有其特点和优势，选择哪种技术取决于具体的使用场景和需求。